برای بهینه‌سازی زمان اجرا و مصرف منابع در برنامه‌های C++، می‌توانید از روش‌ها و تکنیک‌های زیر استفاده کنید:

1. استفاده از الگوریتم‌های بهینه: استفاده از الگوریتم‌های بهینه و با پیچیدگی زمانی کمتر می‌تواند زمان اجرا را بهبود بخشیده. به عنوان مثال، استفاده از الگوریتم‌های سریع‌تر برای مرتب‌سازی به جای الگوریتم‌های کندتر.

2. استفاده از توابع inline: استفاده از توابع inline به جای توابع معمولی می‌تواند زمان اجرا را بهبود بخشیده و از هزینه‌های تماس تابع کاهش دهد.

3. بهینه‌سازی حلقه‌ها: استفاده از حلقه‌های بهینه و کاهش تعداد عملیات درون حلقه می‌تواند زمان اجرا را بهبود بخشیده.

4. استفاده از توابع بازگشتی بهینه: بهینه‌سازی توابع بازگشتی و اجتناب از تکرار محاسبات می‌تواند زمان اجرا را بهبود بخشیده.

5. بهینه‌سازی حافظه: بهینه‌سازی استفاده از حافظه و کاهش تعداد دسترسی‌ها به حافظه می‌تواند زمان اجرا را بهبود بخشیده.

6. استفاده از کتابخانه‌های بهینه: استفاده از کتابخانه‌های بهینه و به‌روز می‌تواند به بهبود عملکرد و زمان اجرا کمک کند.

با اعمال این روش‌ها و تکنیک‌ها، می‌توانید زمان اجرا و مصرف منابع در برنامه‌های C++ خود را بهبود بخشیده و عملکرد بهتری را به دست آورید.